YOGA online.
Un espacio para practicar Vinyasa yoga desde casa o donde lo necesites.
Aquí encontrarás clases guiadas, meditaciones y una pequeña biblioteca de prácticas pensadas para acompañarte en tu día a día, sin presión y a tu ritmo.
La meditación que necesites
Al terminar, te recomiendo cerrar la práctica con una meditación
o un episodio del podcast Sin miedo al cambio.
Es una forma de integrar lo que has vivido
y darle un espacio a lo que se ha movido dentro de ti.
Puedes apoyar la práctica con las playlists que he creado para nuestras clases, diseñadas para sostener el ritmo y la sensación de cada sesión
PLAYLIST YOGAPAATT✨
